Trendi, ki se širijo med mladimi, pa se jim je bolje ogniti

Pred dnevi smo poročali o »tanmaxingu«, ki spodbuja čim večjo zagorelost. Dermatologi se ob tem zgražajo in opozarjajo na škodljive posledice namernega izpostavljanja nevarnim sončnim žarkom. Ob hitrem preletu družabnih omrežij pa nam kmalu postane jasno, da to ni edini zdravstveno vprašljiv trend, ki se v tem času širi.

UV maxxing

Gre za trend, ki je zelo podoben »tanmaxingu« in spodbuja spremljanje UV-indeksa ter namerno izpostavljanje sevanju, ko je to najmočnejše. V okviru tega trenda nekateri opozorila pred močnimi UV žarki opisujejo kot priložnost in ne kot opozorilo.

To je še posebej skrb vzbujajoče v času, ko zdravstvena stroka opozarja na nevarne posledice nastanka kožnega raka, opeklin in prezgodnjega staranja kože.

V ta sklop bi lahko dodali še trend zavračanja kreme za sončenje. Nekateri vplivneži po TikToku širijo trditve, da je krema za sončenje nepotrebna, strupena in celo bolj nevarna od sonca. Čeprav so trenutno anti-SPF videi še redki, je širjenje takšnih idej po mnenju mnogih zaskrbljujoče. Pod ključnikom »tan fluencer« pa so se združili tisti, ki spodbujajo in zagovarjajo močno porjavelost, sončenje brez zaščite in uporabo solarijev. Nagovarjajo predvsem generacijo Z.

Med generacijo Z se je razširil nov nevarni trend: kaj je »tanmaxxing«?

Uredništvo

23. junij 2026

Supplement stacking ali zalaganje z dopolnili

Ko odpremo družabna omrežja, se včasih zdi, da je skoraj nemogoče živeti kvalitetno in dobro brez prehranskih dodatkov in dopolnil. Eden izmed trendov je tudi »supplement stacking« oziroma zalaganje s prehranskimi dopolnili. Uporabniki jemljejo hkrati več vitaminov, praškov, kapljiv in kapsul, ki naj bi bistveno izboljšali kakovost življenja.

V to kategorijo bi lahko uvrstili tudi trend »dry scooping« – uživanje suhega praška brez vode. Trend ni nov, a se očitno spet vrača. Tuje zdravstvene organizacije so opozorile, da gre za trend, ki se mu je bolje izogniti, saj lahko povzroči dušenje, draženje dihal ali prevelik vnos kofeina.

Surovo mleko in čebelji strup

Vplivneži na družabnih omrežjih med drugim promovirajo tudi pitje surovega nepasteriziranega mleka. Zagovorniki trdijo, da je bolj zdravo, zdravniki pa ob tem opozarjajo, da obstajajo tveganja za okužbe. Med nenavadne trende gotovo spada tudi terapija s čebeljim strupom. Zagovorniki pravijo, da čebelji strup pomaga pri številnih kroničnih težavah, a obstaja tudi veliko tveganje za hude alergijske reakcije.

Lepljenje ust med spanjem

Če ste reden uporabnik družabnih omrežij, ste zagotovo zasledili tudi posebne lepilne trake, ki naj bi izboljšali dihanje med spanjem in smrčanjem. Zdravniki opozarjajo, da gre za trend, ki je lahko nevaren predvsem za tiste z motnjami dihanja, zamašenim nosom ali spalno apnejo.